Dette er ei røre jeg har blandet sammen, stekt og brukt til lunsj neste dag. Disse innholder masse proteiner og er derfor en sunn og mettende lunsj.1 egg
4-5 ss Cottage cheese
Litt havregryn
Litt grovt mel
Ca 1 måleskje vanlig proteinpulver
Melk - mengden avhenger av hvor mye mel og havregryn du brukte
litt sukrin gold eller agavesirup
1 liten ts bakepulver
Bland ingrediensene sammen til en røre.
Stekes i panna med olje. Serveres med for eks. Brunost. Smaker like godt kalde som varme.
